こんにちは、たたブログです。
最近街中にAnytimesやgoldgymなどトレーニングジムが増えてきてますよね。
僕は20歳からジムに通い出したんですが、全然苦痛じゃないしむしろすごく楽しいです。
行けば行くほど体の変化が感じられるし、忍耐力や継続力もつきました。
ジムに通うメリットはたくさんあるので今回は、ジムに入会するか迷っているあなたにジムの良さを伝えたいと思います！
ジムのメリット
綺麗な体が手に入る
普通の人は何もせずに歳をとっていくと体が弛んできたり、太ってしまいますよね！
ですがジムに通うことで弛んだお尻は引き締まり、お腹もバキバキになります！！！
でも、きついのは嫌だし続けられるか不安です、、、
そんな心配をする前にまずは通ってみてください！一週間だけでもいってみてください。
キツくない程度でいいのでジムにあるマシンを使って一週間だけでも運動をしてみると、たった一週間だけでもあなたの体は少し引き締まっています。
あなたはきっとその変化を感じると嬉しくてもっと頑張りたくなるはずです！
一週間だけでも通えば自然とトレーニングすることの楽しさに気付けるので、「きつい」や「続くかわからない」のような心配は捨てていってみてください。
自信がつく
ジムでトレーニングをするようになると、目標を達成することが増えます。
「〜kgの重量を上げれるように頑張ろう」や目標の体型や体重など、それぞれが小さな目標を掲げてトレーニングをしていると思います。
その目標を達成できた経験や、前よりも体が綺麗になったことで、自分に自信が持てるようになります。
モテる
ジムに通うことで体は引き締まり、美しいシルエットを手に入れることができるのでモテます！
他の人にはない魅力が手に入るのです！
周りの人はあなたの鍛えられた体を見て「綺麗だ」と必ず思ってくれるでしょう！
また、ジムに通うことで自分に自信がつくので、話すときや普段の立ち振る舞いも堂々といれるようになり、さらに魅力的な人になれます！
メンタルが強くなる
ジムに行くとメンタルが凄く強くなります！
週に数回ジムに行くと決めていてもいきたくない時ってあります。
ジムに行ったはいいが、やる気が出ずに帰りたくなる時もあるんです。
ですが、そんな時に気合を入れてやったりしてしまうのがジムのメリットでもあります。
そうやって頑張ることを繰り返していくうちに、いつの間にか強靭なメンタルが手に入っています！
まとめ
ジムに行くとただ体を鍛わるだけでなく、心も一緒に強くなっていくので一石二鳥です！
トーレーニングを習慣にすることで、毎日が今よりも清々しく体も軽くなるのでぜひ通ってみてください！！
僕と一緒に頑張ってみませんか！
今回もタタのブログに来てくださりありがとうございました。m(._.)m
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